a teraz

ciezar jak mam sztange na barkach to max 130kg a na plecach hmm bywało 180 ale teraz robie ok 140-150 spokojnie waga ok 80kg + - pozdro

niestety wszystko zrobilas zle. jak mialam 13lat popelnilam ten sam blad i teraz wiem co i jak, a wiec: na Twoim miejscu wyjelabym ten kolczyk, poczekala az sie zagoi i zrobila w profesjonalnym studiu STERYLNIE, jednorazowa igla i odpowiednim kolczykiem w dodatku nie powinno sie przemywac woda utleniona

to lżejszy trening na hantlach bez sztangi, pozatym teraz mam dobre dopalacze ;). ewentualnie moge zamienić triceps na nogi, a tricpes dać wtedy do pleców

Od siebie moge Ci powiedziec,ze tak naprawde ziolo to niebezpieczne gowno.Mam wielu znajomych,ktorych zmienilo nie do poznania.Znam osobiscie boksera,kiedys jednego z najlepszyh w kraju,ktory calkowicie przestal interesowac sie boksem po tym jak jaranie go wciagnelo,a potem inne dragi.Sam rowniez mialem okres w ktorym duzo jaralem i na szczescie [...]

stolica: ja napisalem "zeby byly sparingi" a nie jeden sparing. Na pewno ci pomoga. Ja tez kiedys mialem kisiel w majtach i betonowe nogi jak mialo przyjsc co do czego. Teraz juz jest zupelnie inaczej

ale jednym zaprzeczyłeś drugiemu zaproponowałeś żeby zamienić kolejność a później dołożyć serii do bicka Ale to nie ważne, teraz wiadomo o co chodzi pozdro

A moge np. przećwiczyć tak jak teraz ćwicze jeszcze następny tydzień aż odżywka mi sie skończy i potem w nastepnym tygodniu ćwiczyć obwodówke 4 x 10 każdą partje mięśni 3 razy w tygodniu ??

To teraz sobie wyobraź, ćwiczysz samą klatę i brzuch, no i masz sobie te 6 na brzuchu, podciagasz spodnie a tam patyki, napinasz bicka, a łapa tak samo chuda jak nogi. Jest sens ćwiczyć tylko 2 partie? To, że ćwiczysz wszystkie to nke znaczy, że bedziesz napakowany.

Zamówiłem właśnie propa i hcg oraz clomid , a w aptece kupiłem tamoxifen . I teraz jak to mądrze ugryźć, będzie dobrze czy za mało 100 propa e2d i 500j hcg 5ed ? Czy wiecej tego hcg lub częściej?? Badania dodam po weekendzie jak je zrobie.

[...] za 100 pkt . Zaczynam się wk***iac na tym cyklu cały czas zero libido i w zasadzie zero erekcji a nie zamierzameciec na kamagrze bo to be bezsensu, chyba mi to nie służy. I teraz pytanie jak się odblokowac, jestm jakoś 4 tyg w na cyklu, w sensie jakie dawki ile co i jak przez jaki czas . Podejrzewam ze będzie dość łatwo i szybko się odblokowac .

Teraz rzezba i na zawody kulturystyczne jak nie zalapales sie do Strongow Wg mnie sam start byl by dla Ciebie sporym doswiadczeniem. Popieram Michaila - jak zwykle zreszta Pozdrawiam, Mawashi Bulterier wymięka kondycyjnie przy pitbullu, a ja jestem jak pitbull i lecę z frajerami do końca bo nie wiem co to litość. **Moderator Działu Trening**

Extra! A jak z formą teraz? --- r(e)spect ---

ale mi teraz namotaliście już nie wiem co teraz wziąć, kreatynę muszę na 100% wziąć a co do niej wziąć to już nie wiem. W lato będę ćwiczyć na sucho, zresztą już tak jest ;]

[...] plecach bylo troche malo serii. Tak wiec zostane przy tym splicie co podalem na gorze i chcem do sprawdzenia. Jak poprzednio nog malo cwiczylem bo dobrze rosly ,tak wiec teraz chcem je zrobic porzadnie dlatego maja oddzielny dzien treningowy. Poprzedni plan dawalem na forum tez ( tylko zmiana z nogami i bicem u mnie nastapila ) i bylo [...]

Ok zrobiłem 12 fotek z prawie każdej pozycji napinki i luzem i jak to wygląda jak sie schyle . wymiary: pas: po redukcji było 78 potem nagle 85 i teraz 81 z rana ale mysle ze to 78 a 81 to po prostu woda/rozepchanie biceps: 35 okolo udo: 53 lydka: 38 klata 105 moze troche wiecej barki okolo 125 przy napiecu plecow Daje ci link do speedyshare kazda [...]

W moim przypadku exe zalatwia robote. Bralem 0,5tab 2x ew, teraz biore 3x i wszystko sie cofa. A To chyba zdrowsze od izo, choc z tego co piszecie wynika ze izo wcale nie wplywa na watrobe w jakims znaczacym stopniu.

Teraz nie badam ale jak tylko mam mozliwosc to tak. Jak zaczynam sie czuc jak panienka, puchna mi lydki, pojawiaja sie syfy to zazwyczaj znak ze exemestan trzeba kyknac. Zwiekszam oraz zmniejszam dawke aby dobrac optymalna. Wyniki tez nie zwolnia Cie z obserwacji reakcji wlasnefo organizmu bo kazdy reaguje inaczej na przekroczenie normy. Dla [...]

[...] Series, wygrywając przez poddanie, ale nie zdobył kontraktu z UFC. "Nie dostałem kontraktu, nieważne. Właściwie cieszę się, że nie zostałem zakontraktowany, ponieważ teraz jestem po prostu w znacznie lepszej pozycji." Oprócz walki o tytuł mistrza, Anglickas będzie również walczył o miejsce w finale turnieju Grand Prix Bellatora w wadze [...]

[...] UFC Janem Błachowiczem. Tymczasem Ryan Bader przystąpi do walki w po zwycięstwie przez decyzję nad Lyoto Machidą w ćwierćfinale turnieju w sierpniu 2020 roku. Wcześniej doznał porażki przez TKO z Vadimem Nemkovem, przez którą stracił pas Bellatora w wadze półciężkiej. Bader doznał teraz dwóch porażek od czasu dołączenia do Bellatora w 2017 roku.

[...] nie mierzylem czasu miedzy seriami gdzies 3-4 min. jak zaczynalem 82kg wagi biceps 35,5cm wyciskalem 85kg teraz 93kg 41,5cm 120,5kg mam endomorficzny typ budowy ciala b.łatwo sie otłuszczam ,jedynie ramiona i przedramiona sie w miare rysuja.reszta [...]